Vítáme Vás na stránkách Nordic walking Karlovy Vary | Nordic Walking Karlovy Vary

Попробуйте новый вид спорта – «NORDIC WALKING» или же «северное хождение». За один час Вы сожжете 400 килокалорий, улучшится осанка, а физическая подготовка увеличится на 40%. Спорт «NORDIC WALKING» происходит из Финляндии, он подходит для каждого, невзирая на талант, кондицию и возраст. Это хождение со специальными палками. Многие говорят о «NORDIC WALKING» как о новом виде "здорового спорта".

ДЕСЯТЬ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ СТОИТ ЗАНЯТЬСЯ «NORDIC WALKING»

1. Карловарский край – это место многих прекрасных трасс
2. Этот вид спорта пригоден не только для спортсменов и молодежи, в нем могут без проблем принимать участие также люди, страдающие ожирением, люди преклонного возраста или страдающие болями в суставах
3. Благодаря «Walking» улучшается консистенция костей и таким образом предотвращается возникновение остеопороза
4. Он помогает ограничивать чувство тревоги, налаживает чувство эйфории
5. Он повышает расход калорий в теле в среднем на 20% по сравнению с нормальным хождением
6. Он снижает напряжение мышц, повышает подвижность позвоночника, щадит суставы и колени
7. Он включает в движение и таким образом повышает тонус 90% мышц в теле
8. Эта процедура очень популярна и пользуется спросом, она имеет определенный общественный размер, занятия происходят в группах, люди лучше познакомятся друг с другом и развлекутся
9. Перед началом процедуры пациента обучают правильному пользованию палками, квалифицированный инструктор продемонстрирует правильную технику хождения
10. «NORDIC WALKING» можете заниматься в любое время, в любом месте – в городе, парке, лесу и в горах. Наиболее пригодно заниматься им в свободной природе