Vítáme Vás na stránkách Nordic walking Karlovy Vary | Nordic Walking Karlovy Vary
Vyzkoušejte zbrusu nový sport – NORDIC WALKING neboli severskou chůzi. Za hodinu spálíte 400 kcal, zlepšíte držení těla a fyzičku zvýšíte o 40%. NORDIC WALKING pochází z Finska, je určen pro každého bez ohledu na talent, kondici a věk. Je to chůze se speciálními hůlkami. Mnozí hovoří o NORDIC WALKING jako o novém "zdravotním sportu".
Chcete se dočíst co vše obnáší Nordic Walking?
Podívejte se na fotografie z našich výletů.
Přečtěte si co o nás napsali druzí?
DESET DŮVODŮ PROČ ZKUSIT NORDIC WALKING
- Karlovarský kraj – místo mnoha překrásných tras
- Je vhodný nejen pro sportovce a mladé lidi, ale této procedury se mohou bez problémů zúčastnit i obézní lidé nebo lidé vyššího věku či s kloubními problémy.
- Walking zlepšuje hustotu kostí a tím brání vzniku osteoporózy
- Pomáhá omlazovat úzkostné pocity, navazuje pocit euforie
- Zvyšuje tělesnou spotřebu kalorií průměrně o 20% ve srovnání s normální chůzí
- Uvolňuje svalové napětí, zvyšuje pohyblivost páteře, šetří klouby a kolena
- Zapojuje do pohybu a tím také posiluje 90% svalů v těle
- Tato procedura je velmi oblíbená a žádaná, má totiž určitý společenský rozměr, chodí se ve skupině, lidé se lépe seznámí a užijí si zábavu
- Před zahájením procedury je pacient poučen o správném používání holí, vyškolený instruktor předvede správnou techniku chůze
- NORDIC WALKING můžete provozovat kdykoliv, kdekoliv – ve městě, v parku, v lese i na horách. Nejvhodnější je však volná příroda
Těší se na Vás NORDIC WALKING TEAM - VYZKOUŠEJTE NOVÝ HIT!
Arthur Regieta
Jiřina Koisová